Specialista nel trattamento delle patologie dello sport, in questi anni ha eseguito numerosi interventi su atleti professionisti. Gli abbiamo chiesto consigli e accorgimenti per tornare sui campi da tennis in sicurezza.

Dr. Matassi, il rischio di infortunio per gli sportivi che torneranno presto sui campi di gioco è molto alto proprio a causa dello stop forzato di questi mesi. Cosa ne pensa?
Consideriamo che sportivi agonisti e professionisti sono ad elevato rischio subito dopo la pausa estiva o a seguito di pause prolungate dagli allenamenti imposte dalle festività o da un infortunio, magari anche lieve. Per questo è necessaria una ripresa progressiva dell’attività sportiva con un recupero graduale del gesto atletico, senza essere troppo precipitosi e subire le pressioni della prestazione e dell’agonismo.
Esiste, inoltre, una categoria di pazienti di cui fanno parte gli sportivi amatoriali che in questo periodo hanno iniziato a svolgere un’attività sportiva non praticata in precedenza. Si tratta per lo più di persone che hanno cominciato a fare running per la prima volta, con problematiche posturali o legate al gesto atletico stesso, e magari in assenza di calzature idonee, su cui si instaura un infortunio da sovraccarico o da scompenso.

Parlando di sport praticabili outdoor, il tennis per le sue caratteristiche di gioco è tra gli sport più sicuri anche nella prospettiva di dover convivere con il Coronavirus ancora nei prossimi mesi. Quali sono, oltre ai benefici, i principali rischi che si corrono nella pratica?
È sicuramente uno degli sport che si presta meglio alle caratteristiche richieste di distanziamento sociale nell’era post Covid. È inoltre uno sport completo che comporta un impegno degli arti inferiori e superiori e dei muscoli del tronco. Tuttavia non è uno sport per tutti, specie per coloro che non lo hanno mai praticato o che non sono educati ai gesti atletici peculiari di questo sport. I principali infortuni connessi a questo tipo di attività sono le distorsioni di caviglia, i traumi al ginocchio, le tendinopatie a carico del gomito della spalla e del polso.

Si sente spesso parlare di gomito del tennista, le è capitato di intervenire su atleti con questa patologia?
Il gomito del tennista è la più frequente tendinopatia in chi pratica il tennis. È una tendinite dei muscoli epicondiloidei a livello della loro inserzione prossimale, sull’epicondilo omerale. La maggior parte dei casi si risolve in seguito ad un trattamento medico e fisioterapico dove tuttavia il riposo del muscolo interessato costituisce parte fondamentale nel processo di guarigione. In una prima fase, le cure fisioterapiche che prevedono Tecar Terapia e manipolazioni fasciali associate a trattamento medico con FANS risultano efficaci, nella maggior parte dei casi, associate all’impiego di un tutore di scarico.
Le forme resistenti a questo trattamento possono essere trattate con delle infiltrazioni locali di corticosteroidi o concentrati piastrinici. Non è pensabile, anche in assenza di dolore, dopo 15 giorni o un mese di inattività prendere la nostra racchetta e giocare. Prima di riprendere il gesto atletico sono utili esercizi di stretching dinamico associati a un rinforzo eccentrico e concentrico dei muscoli del polso. La ripresa dell'attività sportiva deve essere lenta e progressiva in questa fase.
Le forme resistenti ai trattamenti conservativi sono spesso legate alla scarsa aderenza ai suggerimenti proposti e alla precoce ripresa dell’attività sportiva. Le forme croniche oramai refrattarie a qualsiasi tipo di trattamento richiedono un trattamento chirurgico eseguito mediante una piccola incisione, la bonifica della regione tendinea degenerata, la disinserzione dei tendini alla giunzione osteotendinea, cruentazione dell'epicondilo e reinserzione dei tendini.

Ci sono esercizi che può indicarci e che possono essere utili per evitare di incorrere in infortuni anche alla caviglia, che è tra le parti del corpo maggiormente sollecitate nella pratica del tennis?
L’articolazione della caviglia è il secondo punto debole in chi pratica il tennis a causa dei continui cambi di direzione e atterraggi mono e bi-podalici.
Episodi di distorsioni di caviglia sono molto frequenti e oltre a danneggiare progressivamente le strutture legamentose che stabilizzano la caviglia, possono spingere lo sportivo a rinunciare all’attività sportiva. La prevenzione degli stessi riveste quindi un ruolo fondamentale, e prevede vari tipi di esercizi e l’utilizzo di cavigliere. I principali esercizi raccomandati nella prevenzione di questi infortuni sono gli esercizi propriocettivi, che consistono nel recupero della coordinazione neuro-muscolare, nel controllo della dinamica articolare e della stabilità posturale, oltre a esercizi di rinforzo e stretching della muscolatura della gamba (muscoli del polpaccio, muscoli peronei), associati ad buon tono muscolare globale. I tutori/cavigliere rappresentano un’importante fonte di stabilità esterna, non solo nell’immediato post-trauma per consentire una corretta guarigione legamentosa, ma anche e soprattutto in coloro che presentano episodi multipli di distorsione.

In quali casi ritiene che l’utilizzo di un’ortesi possa essere di supporto?
I tutori per epicondilite riducono la tensione a livello dell’unità muscolo-tendinea del gomito, riducendo ulteriori potenziali forze dannose/traumi distrattivi in grado di peggiorare il quadro clinico, a garanzia di un rapido miglioramento della sintomatologia.

Specialista nel trattamento delle patologie dello sport, in questi anni ha eseguito numerosi interventi su atleti professionisti. Gli abbiamo chiesto consigli e accorgimenti per tornare sui campi da tennis in sicurezza.

Dr. Matassi, il rischio di infortunio per gli sportivi che torneranno presto sui campi di gioco è molto alto proprio a causa dello stop forzato di questi mesi. Cosa ne pensa?
Consideriamo che sportivi agonisti e professionisti sono ad elevato rischio subito dopo la pausa estiva o a seguito di pause prolungate dagli allenamenti imposte dalle festività o da un infortunio, magari anche lieve. Per questo è necessaria una ripresa progressiva dell’attività sportiva con un recupero graduale del gesto atletico, senza essere troppo precipitosi e subire le pressioni della prestazione e dell’agonismo.
Esiste, inoltre, una categoria di pazienti di cui fanno parte gli sportivi amatoriali che in questo periodo hanno iniziato a svolgere un’attività sportiva non praticata in precedenza. Si tratta per lo più di persone che hanno cominciato a fare running per la prima volta, con problematiche posturali o legate al gesto atletico stesso, e magari in assenza di calzature idonee, su cui si instaura un infortunio da sovraccarico o da scompenso.

Parlando di sport praticabili outdoor, il tennis per le sue caratteristiche di gioco è tra gli sport più sicuri anche nella prospettiva di dover convivere con il Coronavirus ancora nei prossimi mesi. Quali sono, oltre ai benefici, i principali rischi che si corrono nella pratica?
È sicuramente uno degli sport che si presta meglio alle caratteristiche richieste di distanziamento sociale nell’era post Covid. È inoltre uno sport completo che comporta un impegno degli arti inferiori e superiori e dei muscoli del tronco. Tuttavia non è uno sport per tutti, specie per coloro che non lo hanno mai praticato o che non sono educati ai gesti atletici peculiari di questo sport. I principali infortuni connessi a questo tipo di attività sono le distorsioni di caviglia, i traumi al ginocchio, le tendinopatie a carico del gomito della spalla e del polso.

Si sente spesso parlare di gomito del tennista, le è capitato di intervenire su atleti con questa patologia?
Il gomito del tennista è la più frequente tendinopatia in chi pratica il tennis. È una tendinite dei muscoli epicondiloidei a livello della loro inserzione prossimale, sull’epicondilo omerale. La maggior parte dei casi si risolve in seguito ad un trattamento medico e fisioterapico dove tuttavia il riposo del muscolo interessato costituisce parte fondamentale nel processo di guarigione. In una prima fase, le cure fisioterapiche che prevedono Tecar Terapia e manipolazioni fasciali associate a trattamento medico con FANS risultano efficaci, nella maggior parte dei casi, associate all’impiego di un tutore di scarico.
Le forme resistenti a questo trattamento possono essere trattate con delle infiltrazioni locali di corticosteroidi o concentrati piastrinici. Non è pensabile, anche in assenza di dolore, dopo 15 giorni o un mese di inattività prendere la nostra racchetta e giocare. Prima di riprendere il gesto atletico sono utili esercizi di stretching dinamico associati a un rinforzo eccentrico e concentrico dei muscoli del polso. La ripresa dell'attività sportiva deve essere lenta e progressiva in questa fase.
Le forme resistenti ai trattamenti conservativi sono spesso legate alla scarsa aderenza ai suggerimenti proposti e alla precoce ripresa dell’attività sportiva. Le forme croniche oramai refrattarie a qualsiasi tipo di trattamento richiedono un trattamento chirurgico eseguito mediante una piccola incisione, la bonifica della regione tendinea degenerata, la disinserzione dei tendini alla giunzione osteotendinea, cruentazione dell'epicondilo e reinserzione dei tendini.

Ci sono esercizi che può indicarci e che possono essere utili per evitare di incorrere in infortuni anche alla caviglia, che è tra le parti del corpo maggiormente sollecitate nella pratica del tennis?
L’articolazione della caviglia è il secondo punto debole in chi pratica il tennis a causa dei continui cambi di direzione e atterraggi mono e bi-podalici.
Episodi di distorsioni di caviglia sono molto frequenti e oltre a danneggiare progressivamente le strutture legamentose che stabilizzano la caviglia, possono spingere lo sportivo a rinunciare all’attività sportiva. La prevenzione degli stessi riveste quindi un ruolo fondamentale, e prevede vari tipi di esercizi e l’utilizzo di cavigliere. I principali esercizi raccomandati nella prevenzione di questi infortuni sono gli esercizi propriocettivi, che consistono nel recupero della coordinazione neuro-muscolare, nel controllo della dinamica articolare e della stabilità posturale, oltre a esercizi di rinforzo e stretching della muscolatura della gamba (muscoli del polpaccio, muscoli peronei), associati ad buon tono muscolare globale. I tutori/cavigliere rappresentano un’importante fonte di stabilità esterna, non solo nell’immediato post-trauma per consentire una corretta guarigione legamentosa, ma anche e soprattutto in coloro che presentano episodi multipli di distorsione.

In quali casi ritiene che l’utilizzo di un’ortesi possa essere di supporto?
I tutori per epicondilite riducono la tensione a livello dell’unità muscolo-tendinea del gomito, riducendo ulteriori potenziali forze dannose/traumi distrattivi in grado di peggiorare il quadro clinico, a garanzia di un rapido miglioramento della sintomatologia.

Specialista nel trattamento delle patologie dello sport, in questi anni ha eseguito numerosi interventi su atleti professionisti. Gli abbiamo chiesto consigli e accorgimenti per tornare sui campi da tennis in sicurezza.

Dr. Matassi, il rischio di infortunio per gli sportivi che torneranno presto sui campi di gioco è molto alto proprio a causa dello stop forzato di questi mesi. Cosa ne pensa?
Consideriamo che sportivi agonisti e professionisti sono ad elevato rischio subito dopo la pausa estiva o a seguito di pause prolungate dagli allenamenti imposte dalle festività o da un infortunio, magari anche lieve. Per questo è necessaria una ripresa progressiva dell’attività sportiva con un recupero graduale del gesto atletico, senza essere troppo precipitosi e subire le pressioni della prestazione e dell’agonismo.
Esiste, inoltre, una categoria di pazienti di cui fanno parte gli sportivi amatoriali che in questo periodo hanno iniziato a svolgere un’attività sportiva non praticata in precedenza. Si tratta per lo più di persone che hanno cominciato a fare running per la prima volta, con problematiche posturali o legate al gesto atletico stesso, e magari in assenza di calzature idonee, su cui si instaura un infortunio da sovraccarico o da scompenso.

Parlando di sport praticabili outdoor, il tennis per le sue caratteristiche di gioco è tra gli sport più sicuri anche nella prospettiva di dover convivere con il Coronavirus ancora nei prossimi mesi. Quali sono, oltre ai benefici, i principali rischi che si corrono nella pratica?
È sicuramente uno degli sport che si presta meglio alle caratteristiche richieste di distanziamento sociale nell’era post Covid. È inoltre uno sport completo che comporta un impegno degli arti inferiori e superiori e dei muscoli del tronco. Tuttavia non è uno sport per tutti, specie per coloro che non lo hanno mai praticato o che non sono educati ai gesti atletici peculiari di questo sport. I principali infortuni connessi a questo tipo di attività sono le distorsioni di caviglia, i traumi al ginocchio, le tendinopatie a carico del gomito della spalla e del polso.

Si sente spesso parlare di gomito del tennista, le è capitato di intervenire su atleti con questa patologia?
Il gomito del tennista è la più frequente tendinopatia in chi pratica il tennis. È una tendinite dei muscoli epicondiloidei a livello della loro inserzione prossimale, sull’epicondilo omerale. La maggior parte dei casi si risolve in seguito ad un trattamento medico e fisioterapico dove tuttavia il riposo del muscolo interessato costituisce parte fondamentale nel processo di guarigione. In una prima fase, le cure fisioterapiche che prevedono Tecar Terapia e manipolazioni fasciali associate a trattamento medico con FANS risultano efficaci, nella maggior parte dei casi, associate all’impiego di un tutore di scarico.
Le forme resistenti a questo trattamento possono essere trattate con delle infiltrazioni locali di corticosteroidi o concentrati piastrinici. Non è pensabile, anche in assenza di dolore, dopo 15 giorni o un mese di inattività prendere la nostra racchetta e giocare. Prima di riprendere il gesto atletico sono utili esercizi di stretching dinamico associati a un rinforzo eccentrico e concentrico dei muscoli del polso. La ripresa dell'attività sportiva deve essere lenta e progressiva in questa fase.
Le forme resistenti ai trattamenti conservativi sono spesso legate alla scarsa aderenza ai suggerimenti proposti e alla precoce ripresa dell’attività sportiva. Le forme croniche oramai refrattarie a qualsiasi tipo di trattamento richiedono un trattamento chirurgico eseguito mediante una piccola incisione, la bonifica della regione tendinea degenerata, la disinserzione dei tendini alla giunzione osteotendinea, cruentazione dell'epicondilo e reinserzione dei tendini.

Ci sono esercizi che può indicarci e che possono essere utili per evitare di incorrere in infortuni anche alla caviglia, che è tra le parti del corpo maggiormente sollecitate nella pratica del tennis?
L’articolazione della caviglia è il secondo punto debole in chi pratica il tennis a causa dei continui cambi di direzione e atterraggi mono e bi-podalici.
Episodi di distorsioni di caviglia sono molto frequenti e oltre a danneggiare progressivamente le strutture legamentose che stabilizzano la caviglia, possono spingere lo sportivo a rinunciare all’attività sportiva. La prevenzione degli stessi riveste quindi un ruolo fondamentale, e prevede vari tipi di esercizi e l’utilizzo di cavigliere. I principali esercizi raccomandati nella prevenzione di questi infortuni sono gli esercizi propriocettivi, che consistono nel recupero della coordinazione neuro-muscolare, nel controllo della dinamica articolare e della stabilità posturale, oltre a esercizi di rinforzo e stretching della muscolatura della gamba (muscoli del polpaccio, muscoli peronei), associati ad buon tono muscolare globale. I tutori/cavigliere rappresentano un’importante fonte di stabilità esterna, non solo nell’immediato post-trauma per consentire una corretta guarigione legamentosa, ma anche e soprattutto in coloro che presentano episodi multipli di distorsione.

In quali casi ritiene che l’utilizzo di un’ortesi possa essere di supporto?
I tutori per epicondilite riducono la tensione a livello dell’unità muscolo-tendinea del gomito, riducendo ulteriori potenziali forze dannose/traumi distrattivi in grado di peggiorare il quadro clinico, a garanzia di un rapido miglioramento della sintomatologia.